살구씨(행인)의 성질은 평하고 달다. 폐, 대장으로 귀경한다. 효능 기침, 천식에 효과가 있다. 장을 튼튼하게 하고 변비에 좋다. 병을 앓은 후 체력에 허약해하는 기침, 가래, 천식에 좋다. 비장과 폐가 허약한 사람에게 좋다. 주의 & 부작용 살구씨는 독이 있다. 사용해 주의 해야하고 어린아이에게는 가능한 쓰지 말 것. 돼지고기, 개고기와 함께 쓰면 복통을 일으킨다. 요리 & 응용 양고기 요리에 쓰면 기관지염에 아주 좋다. 우유와 함께 먹으면 피부에 좋다. • 살구씨 배숙 : 살구씨와 배를 끓여 마시면 폐가 건조해 나타나는 여러 증상에 좋다. • 살구씨 국화차 : 살구씨와 국화로 차를 끓여 먹으면 감기에 좋다. • 살구씨 돼지폐죽 : 살구씨, 돼지 폐, 쌀로 죽을 만들어 먹으면 기침, 가래, 천식에 좋다..

들깨의 성질은 따뜻하고 맛은 맵다. 폐, 대장으로 귀경한다. 효능 기를 아래로 내린다. 가래를 없앤다. 기침과 천식을 멈추게 한다. 장을 윤택하게 하여 변비에 좋다. 주의 & 부작용 음이 허약해서 하는 기침, 비장이 허약해하는 묽은 변에는 좋지 않다. 요리 & 응용 가래가 많은 기침에는 백겨자, 내복자와 함께 쓰면 좋다. • 들깨죽 : 들깨, 쌀, 대파, 두시, 생강, 화초로 죽을 끓여 먹으면 기운을 아래로 내리고 가래를 없앤다. 풍한 관절염, 각기병에 좋고 사지가 오그라드는 증상에 효과가 있다. • 들깨 행인죽 : 들깨, 백소자, 행인, 쌀, 꿀로 죽을 만들어 먹으면 기운을 아래로 내리고 대소변을 잘 통하게 한다. 심장과 폐를 튼튼하게 하면 가래는 없앤다. 오장에 유익하다. • 들깨 진피 연자탕 : 들..

둥굴레의 성질은 약간 차고 맛은 달다. 폐, 위로 귀경한다. 효능 음을 보하고 건조함을 윤택하게 한다. 진액을 만들어 갈증을 멈추게 한다. 답답한 가슴에 효과가 있다. 폐에 음이 부족해 가래 없는 마른기침을 하며 건조하여 갈증이 나고 열이 있는 폐결핵, 만성기관지염, 석폐증에 좋다. 위에 음이 부족해 위통이 있고 식용이 없으나 배가 빨리 고픈 증상이 나타나는 위염에 좋다. 심장기능부전, 만성심력쇠갈에 도움이 된다. 주의 & 부작용 둥굴레는 느끼해 담습이 많다. 혀태가 많은 사람에게 좋지 않다. 요리 & 응용 둥굴레와 인삼을 함께 쓰면 서로의 효능의 강해진다. • 둥굴레차 : 둥굴레를 20~30분 끓이고 식혀 다시 두 번 더 끓여 설탕을 조금 타 마신다. 심장에 음을 채워 튼튼하게 한다. • 둥굴레 사삼죽..

칡의 성질은 평하고 맛은 달고 맵다. 비장, 위로 귀경한다. 효능 갈증을 풀고 번열을 내린다. 피부 두드러기를 가라앉힌다. 이질 설사에 효과가 있다. 뭉친 근육을 풀어준다. 경추병을 치료한다. 양기를 위로 올린다. 혈관을 확장시켜 고혈압에 좋다. 두통이나 고혈압으로 뒷 목이 뻣뻣한 증상에 좋다. 더위를 먹어 설사를 할 때 효과가 있다. 어린이 홍역에 좋다. 여름철 감기에 좋다. 주의 & 부작용 위에 찬 기운이 있을 때는 좋지 않다. 요리 & 응용 어린이 홍역에는 승마, 작약, 감초와 함께 쓴다. 국화, 박하, 만형자와 함께 쓰면 풍열감기에 좋다. 생지황, 천화분, 맥문동과 함께 쓰면 열을 내리고 갈증을 풀어주는 효능이 강해진다. 오매, 천화분, 맥문동, 당삼, 황기와 함께 쓰면 기음이 부족할 때 좋다. ..

육종용의 성질은 따뜻하고 맛은 달고 짜다. 신장, 대장으로 귀경한다. 효능 신장에 양기를 만든다. 정혈에 유익하다. 장을 윤택하게 한다. 변을 잘 보게 한다. 노화를 방지한다. 신장의 양기와 정혈이 부족해서 하는 양위, 유정, 조루, 소변을 자주 보는 증상, 잔뇨감에 효과가 있다. 신장이 허해 허리와 다리가 아프고 어지러우며 귀가 울리는 증상에 좋다. 발뒤꿈치에 통증이 있을 때 좋다. 배가 차사 임신이 어렵고 생리가 적거나 냉대하가 있을 때 좋다. 각종 병으로 인한 변비에 도움이 된다. 주의 & 부작용 실열*로 인한 변비, 대변의 양이 적은 사람, 성기능항진증에는 좋지 않다. *실열(實熱) : 사기(邪氣)가 성할 때 나타나는 열을 말한다. 허열(虛熱)에 상대되는 말이다. 몸에 침범한 외감사기(外感邪氣)가..

홍화의 성질은 따뜻하고 맛은 맵다. 신장, 간으로 귀경한다. 효능 활혈 한다. 생리를 잘 통하게 하고 어혈을 푼다. 통증을 멈추게 한다. 폐경, 생리통, 생리량이 적을 때 효과가 있다. 심장통증에 효과가 있다. 가슴, 배에 어혈이 뭉쳐 생기는 많은 증상에 도움이 된다. 유산 후, 산후복통, 자궁근종에 좋다. 타박상 등의 피멍(어반瘀斑)을 제거한다. 관절통, 중풍 구안와사, 반신불수에 효과가 있다. 주의 & 부작용 임산부나 생리 양이 많을 때는 먹지 말 것. 요리 & 응용 익모초와 함께 쓰면 생리불순, 폐경, 생리통, 산후복통에 효과가 아주 좋다. 도인과 배합하면 어혈을 풀어준다. 당귀, 황기와 배합하면 혈허(피가 부족하다는 말) 증상에 좋다. • 홍화 찹쌀죽 : 홍화, 당귀, 단삼, 찹쌀로 죽을 만들어 ..

우슬의 성질은 평하고 맛은 쓰고 시며 달다. 간, 신장으로 귀경한다. 효능 간과 신장, 근골을 튼튼하게 한다. 혈을 아래로 보낸다. 활혈통경*하고 이수통임(소변을 잘 보게 하고 물을 통하게)한다. 어혈이 막혀 생리가 부족하거나 생리통이 심할 때 좋다. 산후 복통에 도움이 된다. 타박상으로 멍이 들었을 때 좋다. 허리와 무릎관절이 아프고 힘이 없을 때 좋고 소변불리, 수종에도 좋다. • 활혈통경(活血通經) : 이혈법(理血法)*의 하나. 활혈약(活血藥)으로 경폐증(經閉症)을 치료하는 방법이다. 경폐증의 원인에 따라 치료를 달리하는 데 기허(氣虛)로 생긴 경폐증 때에는 보기약(補氣藥)을 위주로 쓰고 혈허(血虛)로 생긴 경폐증 때에는 보혈약(補血藥)을 위주로 쓰면서 활혈약인 단삼(丹參) · 홍화(紅花) · 도인..

백출의 성질은 따뜻하고 맛은 달며 쓰다. 비장, 위로 귀경한다. 효능 비장을 튼튼하게 한다. 기운을 내게 한다. 습을 제거한다. 이뇨작용이 있다. 식은땀을 제거한다. 태아가 정상적으로 자라도록 한다.(안태安胎) 비장과 위장이 허약해 먹지 못하고 몸이 축 처지는 증상, 무기력증, 만성설사, 소화가 안될 때 좋다. 기가 허하여 수종이 있고 폐의 기가 허해 기침을 하며 숨이 가쁘며 식은땀이나 잘 때 땀(도한)을 흘리는 증상에 좋다. 침을 많이 흘리는 어린이에게 효과가 있다. 주의 & 부작용 백출의 따뜻한 성질로 평소 몸이 건조하고 진액이 부족하고 갈증이 있을 때는 좋지 않다. 기체 하여 배가 불렀을 때는 좋지 않다. 요리 & 응용 만삼과 함께 쓰면 비장을 튼튼하게 하는 효능이 강해진다. 황기와 부소맥을 함께 ..

방풍의 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 달다. 방광, 간, 비장으로 귀경한다. 효능 풍을 제거한다. 해표(피부에 맺힌 사기(邪氣)를 풀어주는 효능)작용한다. 습을 제거하고 통증을 완화한다. 경련을 멈추게 한다. 맑은 기운을 위로 올린다. 풍한, 풍열, 풍습으로 생긴 감기에 효과적이다. 풍습으로 생긴 관절염, 피부 가려움, 습진, 두드러기를 치료한다. 풍으로 사지가 떨리고 몸이 구부러지는 증상을 치료한다. 풍독 파상풍에 쓴다. 비장이 허하고 습이 쌓여하는 설사에 좋다. 이는 맑은 기가 위로 올라가지 못하여 생기는 증상이다. 주의 & 부작용 방풍은 따뜻하여 음혈이 부족하고 피가 뜨거운 사람에게 좋지 않다. 요리 & 응용 생강과 함께 쓰면 감기에 아주 좋다. 강황, 고본, 천궁과 함께 쓰면 풍습감기에 좋다. 박하,..